Kategori: Fritid

Bøger der ændrer vaner

De fleste selvhjælpsbøger er glemte inden en uge. Men nogle få sætter sig fast og ændrer den måde, du tænker på hverdagen. Det handler ikke om de store livsomlægninger, men om de små skift, der over tid gør forskellen. Her er fem bøger, der konkret har hjulpet folk med at træffe bedre forbrugervalg.

Atomic Habits af James Clear

Bogen handler om vanedannelse. Clears pointe er, at forandring ikke kommer fra motivation, men fra systemer. Vil du spise sundere, gør det nemt at vælge det sunde og svært at vælge det usunde. Stil frugten synligt fremme. Gem snacksene bagerst i skabet. Det er ikke viljesyrke. Det er design.

Princippet gælder alle forbrugsbeslutninger. Vil du bruge mindre på impulskøb, så fjern betalingskort fra din telefon. Vil du handle ind med en plan, sæt den samme reminder hver søndag. Små justeringer i omgivelserne ændrer adfærden automatisk.

Den der spørger af Pernille Garde Abildgaard

En dansk bog om forbrugerrettigheder og om at stille de rigtige spørgsmål, før du køber. Hvad koster det per brug? Hvad er alternativerne? Hvad sker der, hvis det går i stykker? De spørgsmål virker oplagte, men de fleste stiller dem aldrig.

Abildgaard argumenterer for, at den vigtigste kompetence i forbrugersamfundet er evnen til at sammenligne. Ikke bare priser, men kvalitet, vilkår og den reelle værdi af det, du betaler for. Den tilgang gælder for alt fra forsikringer til dagligvarer.

Salt, Fat, Acid, Heat af Samin Nosrat

Denne bog er ikke en kogebog i traditionel forstand. Den lærer dig at forstå madlavningens fire grundprincipper, så du kan improvisere i stedet for at følge opskrifter slavisk. Det er relevant for alle, der vil lave bedre mad med færre ingredienser og mindre spild.

Nosrats tilgang passer godt sammen med konceptet bag måltidskasser, hvor du får nye opskrifter ugentligt. Nogle af de mest populære udbydere som HelloFresh og Aarstiderne deler den filosofi om tilgængelig madlavning med gode råvarer. For en direkte sammenligning af de to kan du se sammenligningen og vurdere, hvad der passer bedst til dine præferencer.

Kunden har altid ret? af Martin Salomon

En kritisk bog om, hvordan virksomheder designer oplevelser for at få dig til at bruge mere. Fra supermarkedets placering af varer i øjenhøjde til streamingtjenesters autoplay-funktion. Når du forstår mekanismerne, er du bedre rustet til at modstå dem.

Bogen er særlig relevant for online shopping, hvor urgency-teknikker som “kun 2 tilbage” og “17 andre kigger på dette” er designet til at fremskynde din beslutning. Næste gang du ser en nedtælling, så vent 24 timer. Tilbuddet er der stadig.

Start med én bog

Du behøver ikke læse alle fem. Vælg den, der passer til den vane, du gerne vil ændre. Og læs den med en kuglepen i hånden. Understregninger og noter i marginen gør forskellen mellem en bog, du læser, og en bog, du bruger.

En dedikeret e-bogslæser er en enhed med ét formål: at vise tekst på en skærm der ligner papir. En tablet er en mini-computer der også kan vise e-bøger. Valget mellem de to lyder simpelt, men det afhænger af hvordan du læser, hvornår du læser, og hvad du ellers forventer af din enhed.

Dilemmaet: Specialisering mod fleksibilitet

E-bogslæsere som Kindle og Kobo bruger e-ink-teknologi. Skærmen reflekterer lys som papir i stedet for at udsende det. Det betyder ingen blåt lys, ingen skærmtræthed og batteritid der måles i uger, ikke timer. Til ren tekstlæsning er oplevelsen overlegen.

Men e-ink har begrænsninger. Sideskift er langsomme. Farver findes kun på de nyeste og dyreste modeller. Og du kan ikke streame en film, tjekke mail eller browse nettet. En e-bogslæser gør præcis én ting. Resten må du tage din telefon frem til.

Tablets gør alt det. Og det er både styrken og svagheden.

Hvornår tabletten vinder

Hvis du læser magasiner, tegneserier eller faglitteratur med illustrationer, er en tablet det eneste reelle valg. E-ink håndterer farver og grafik dårligt. En iPad med Retina-skærm viser billeder skarpt og hurtigt, og du kan zoome ind på detaljer uden at vente tre sekunder på skærmen opdaterer.

Tablets vinder også for folk der vil have én enhed til alt. Læse en bog i toget, streame en podcast bagefter, tjekke arbejdsmail inden du når kontoret. Det giver mening at samle det på én skærm i stedet for at have tre gadgets i tasken.

Og priserne er kommet ned. Det bakkes op af data fra denne guide, som viser at en brugbar iPad til læsning og daglig brug kan fås fra omkring 3.000 kr. Det er tæt på prisen for en premium e-bogslæser, men med langt mere funktionalitet.

Hvornår e-bogslæseren vinder

Læser du primært romaner og skønlitteratur, er e-ink svær at slå. Ingen notifikationer der afbryder. Ingen fristelse til at tjekke sociale medier. Bare tekst på en skærm der er behagelig at kigge på i timevis.

Batteritiden er den anden store fordel. To ugers læsning på en opladning mod 10-12 timer på en tablet. For rejsende og ferielæsere gør det en reel forskel. Du pakker laderen ned og glemmer den.

Vægten spiller også ind. En Kindle vejer 160 gram. En iPad Mini vejer 300 gram. Det lyder ubetydeligt, men hold en enhed i hænderne i to timer, og du mærker forskellen. For sengegænger-læsere er e-bogslæseren simpelthen mere komfortabel.

Det rigtige valg for dig

Spørg dig selv: læser jeg primært tekst, eller vil jeg have en enhed der kan mere? Svaret afgør valget. Begge løsninger er gode. Og begge er bedre end at læse en fysisk bog uden en god romkugle ved siden af.

For de fleste er tabletten det mest alsidige valg. Den dækker 90% af behovene, inklusive læsning, og du slipper for at eje endnu en gadget. Men hvis du er en dedikeret bogorm der læser en time eller mere dagligt, er en e-bogslæser en investering i komfort og fokus der er svær at fortryde.

Termografering er en teknologi, der anvender infrarøde kameraer til at måle og visualisere temperaturforskelle på overflader. Denne metode kan være yderst gavnlig for bygningsejere af flere årsager. Her er tre væsentlige grunde til, hvorfor termografering kan være en god investering.

Identifikation af energitab

En af de primære fordele ved termografering er evnen til at identificere områder i bygningen, hvor der sker unødvendigt energitab. Ved at visualisere temperaturforskelle kan termografering afsløre steder med dårlig isolering, utætte vinduer og døre samt andre bygningsfejl, der tillader varmen at slippe ud om vinteren og trænge ind om sommeren. Dette kan hjælpe ejere med at foretage målrettede forbedringer, der reducerer energiforbruget og dermed også energiregningen.

Tidlig opdagelse af fugtskader og skimmel

Termografering kan også anvendes til at opdage fugtskader og skimmelvækst tidligt. Disse problemer kan ofte være skjulte og derfor svære at opdage med det blotte øje. Ved at bruge termografering kan man identificere områder med unormal fugtighed, hvilket kan indikere lækager i tag, vægge eller fundament. Tidlig opdagelse giver mulighed for at tage hurtige og effektive skridt for at udbedre skaderne, før de udvikler sig til større og dyrere problemer.

Forbedring af bygningens samlede sundhed

Endelig kan termografering bidrage til en generel forbedring af bygningens sundhed og komfort. Ved at identificere og afhjælpe problemer som dårligt isolerede områder og fugtskader, kan man skabe et sundere og mere behageligt indeklima. En bygning uden kolde træk og fugtproblemer er mere behagelig at opholde sig i og kan også forbedre beboernes helbred og velvære. Desuden kan en energieffektiv bygning være mere attraktiv på markedet, hvis man en dag beslutter sig for at sælge.

Samlet set er termografering en værdifuld teknologi, der kan hjælpe bygningsejere med at spare penge, forbedre indeklimaet og forebygge potentielle skader. Det er en proaktiv måde at sikre, at ens bygning er i bedst mulig stand, både nu og i fremtiden.

Er der noget bedre end at sidde og nyde en god bog i ro og fred? Det skulle da lige være at nyde den med en klassisk, dansk romkugle ved siden af! Det er super hyggeligt at nyde et stykke lækkert bagværk imens man læser en bog, men hvad er det lige ved romkuglen, der gør den så højtelsket?

Den danske romkugle

Romkuglen er en sand, dansk opfindelse, som ikke findes andre steder end herhjemme. Man er ikke helt sikker på, hvem der lavede den første romkugle, men det har formentligt været en nytænkende bager, der har brugt de usolgte kager fra i går, blandet det sammen med romessens og marmelade, og derefter solgt dem på ny. Myten om, at romkuglerne udelukkende er lavet af gamle kagerester og krummer fra borde og gulve er et rygte, formodes skabt af andre bagere, der var ærgerlige over, at de ikke selv kom på idéen.

Hvor finder man gode romkugler?

I dag er findes der mange forskellige slags romkugler, som varierer i pris, metode og ingredienser. Du kan finde romkugler hos enhver bager, og du kan også lave dem selv. En helt simpel opskrift ville for eksempel bestå af en mazarintærte, en hindbærroulade, romessens og marmelade. Dog er der meget, man kan gøre, for at tilpasse romkuglemassen til ens egen smag. Valget af kage, man baserer massen på, har meget at sige, og ligeledes har typen af marmelade. Derudover vælger nogen at rulle dem i krymmel, andre i kokosmel, nogen i havregryn, og endnu andre dypper dem i smeltet chokolade.

Et bageri i Kolding har fået tilgivet titlen af “Danmarks Bedste Romkugler 2022“, så det er helt klart det værd at bestille en romkugle ved dem, så du kan få en kanon smagsoplevelse, når du sidder og læser.

Den bedste læsekammerat

Det vil helst sikkert blive en god læseoplevelse, når du har en romkugle ved din side. Og det gælder, uanset om du har lavet den selv, købt den ved den lokale bager, eller været ude for at finde Danmarks bedste.

Er du en ny forælder, der stadig ikke har den bedste idé om, hvordan man tager sig af små børn? Så er det heldigt, at du er stødt på denne artikel, da du forhåbentlig vil blive lidt klogere på, hvad du kan gøre for at forbedre dit barns liv. Der er ikke blot én ting, som du kan gøre, der kan forbedre dit barns liv, der er nemlig mange små forbedringer, som du kan fokusere på. Det kan være en god idé at begynde med at se på et sted, der sælger ting til børn som f.eks. Børnenes Kartel.

Køb ind til barnet

Det første, som du bør gøre som en ny forælder, er at købe ind til dit barn. Her kan du finde en liste af små, vigtige ting, som dit barn bør have:

• Godt legetøj. Det bedste legetøj er altid det legetøj, som barnet bedst kan lide. Du bør derfor sørge for, at dit barn har noget forskelligt at lege med, så det kan vælge sig det legetøj, det bedst kan lide.

• Behageligt tøj. Det vigtigste for et lille barn, når det gælder tøj er, at det er behageligt at have på. Derfor bør du altid prøve på at købe tøj ind, der vil være rart for dit barn at bruge.

• Sengetøj. Ligesom med tøjet, bør sengetøjet også være behageligt for dit barn, så det kan få sig en god søvn.

Børnenes Kartel har mange af de vigtigste ting, som et lille barn har brug for. Du kan gå ind på borneneskartel.dk her.

En god forælder betyder alt

Det vigtigste for et lille barn er ikke, hvad barnet er omringet af, men snarere om forældrene er gode eller ej. Selvom, at du kan få masser af dejlige ting til børn hos Børnenes Kartel, så er det vigtigste, at du er tilstede for barnet.

Bøger bliver i højere og højere grad udskiftet med sociale medier og streaming tjenester, og lige netop dette er en skam, idet læsning er utroligt sundt for langt de fleste mennesker. Når de læser, får de nemlig et frirum fra den travle stressede hverdag med børn, arbejde og pligter. Dog kan det være svært at finde den helt rigtige bog, især hvis du bestiller online, og der er her derfor samlet en række råd til hvordan du finder de rigtige bøger.

Sørg for at finde bøger om emner som interesserer dig

Det første du bør gøre op med dig selv inden du køber en bog, er hvilke emner som ret faktisk interessere dig. Hvis du læser fiktion, kan du overveje hvilke genre og temaer du kan lide. Kan du derimod bedre lide mere faktuelle bøger, som gør der klogere på specifikke emner, kan du overveje hvilke emner som interessere dig, og som du gerne vil blive klogere på. Dette kan også komme dig til gode i den virkelige verden, hvor en øget viden om fx vin kan være en hjælp hvis du ønsker at købe vin fra fx uhrskov vinhandel. Dog er det vigtigste at du vælger et emne som interesserer dig, og du kommer derfor ikke langt med at læse om vine, hvis det ikke er noget du er nysgerrig på.

Læs eventuelt de anmeldelser som ligger af bogen online

En anden god måde at afgøre hvorvidt en bog er værd at læse, inden du bestiller den, er ved at læse de anmeldelser der ligger af bogen online. Har folk generelt kun dårlige ting at sige om bogen, kan det være et tegn på at du bør købe en anden bog. Husk dog også at meninger er subjektive, og derfor kan du godt elske en bog, andre måske ikke så godt kan lide.

Er du én af de mange danskere, som er blevet helt vild med lydbøgerne? Så er det helt forståeligt. Det faktum at det foregår elektronisk gør, at man kan lytte til dem overalt. Det kan være nem underholdning til togturen, eller mens du laver mad. Det er et godt alternativ til dig, som har en travl hverdag, men elsker at læse og lytte til bøger.

Du kan finde et hav af forskellige lydbøger, alt fra krimier og romantik til rejsebøger og faglitteratur, så du er sikret, at der er noget for din smag. Samtidig tilbyder mange applikationer og hjemmesider ideer til de populære og aktuelle bøger.

Hvordan fungerer det?

En lydbog er kort sagt en almindelig læsebog, som er blevet indtalt af en speaker. På denne måde kan du hurtigt og nemt gå ind og downloade en lydfil, og høre den med det samme. Der er ikke kø til lydbøgerne, da der ved én indtaling bliver lavet flere eksemplarer, og dermed kan du hurtigt og nemt gå i gang med at lytte til din nye yndlingsbog. Det eneste du skal gøre er, at gå ind på en applikation og finde den bog, som du gerne vil lytte til. Så kan du downloade den og gå i gang med at lytte til bogen med det samme.

Hvad koster det?

Det varierer i pris, alt efter hvor du vælger at købe og låne dine lydbøger. På forskellige hjemmesider og applikationer kan du få et kortvarigt prøveforløb, som er gratis, og senere kan du få et abonnement, som du betaler til hver måned. Så har du adgang til at låne alle de lydbøger, som hjemmesiden tilbyder. Du kan også vælge at købe en lydbog, så du altid har den. Lige meget hvad er der et hav af tilbud til enhver smag.

Vinteren er for alvor her. Det er lig med kolde temperaturer, sne og regn i store mængder samt korte dage, hvor vi er heldige, hvis solen blot kigger frem for en stund. Alligevel er der noget hyggeligt over denne tid på året. Stearinlys på sofabordet, lune tæpper og en god lydbog eller et godt program i fjernsynet giver tilsammen de bedste forudsætninger for at sidde og sysle med et eller andet. Det kan være hækling, brodering eller måske endda strikning. Især i disse kolde tider er der ikke noget bedre end sådan en hjemmestrikket og lun sweater til at holde en varm i de kolde dage.

Nogen, der altid bliver glad for en hjemmestrikket sweater, er de mindste i familien. Børn er altid begejstrede for de bløde trøjer, både fordi de er lækre, men også fordi de kan blive lige, som de gerne vil have dem. Er yndlingsfarven grøn eller blå, jamen så bliver trøjen de farver. Er de mindste i stedet vild med rød, så er det rødt garn, der skal vælges.

Hold de små varme denne vinter med bløde striktrøjer

Mange kan strikke ud fra fantasien, men nogle gange er det også sjovt at have en ny og spændende opskrift at gå ud efter. Heldigvis findes der et væld af opskrifter på nettet og fine opskriftsbøger, der er lige til at sætte på hylden sammen med alle de andre hobbybøger.

Heri kan du finde en masse inspiration til strik til de mindste, så de kan holde sig varme i de kolde vintermåder, hvad end det er til leg derhjemme, i børnehaven eller i skolen. Der er også noget helt særligt ved at vise de mindste bogen og lade dem vælge, hvilken trøje de gerne vil have. Så er genkendelsens glæde især at mærke, når de får deres nye, bløde trøje mellem hænderne.